Diciembre es sinónimo de brindis, asados y más de un permitido… pero después de tanto festín, ¡es hora de darle un descanso a tu cuerpo! Te traemos una receta de ensalada detox fresca, liviana y llena de nutrientes. 🌱
🥗 Ingredientes:
- 1 taza de espinacas frescas.
- 1 taza de rúcula.
- 1/2 pepino en rodajas.
- 1/4 de cebolla morada (finitas).
- 1 palta en cubos.
- 1 cda. de semillas de chía.
- 2 cdas. de aceite de oliva.
- Jugo de 1 limón.
- Sal y pimienta al gusto.
✨ Preparación:
1️⃣ En un bol grande, mezclá las hojas verdes, el pepino, la cebolla y la palta.
2️⃣ Prepará el aderezo con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
3️⃣ Volcá el aderezo sobre la ensalada y mezclá bien.
4️⃣ Espolvoreá semillas de chía antes de servir.
Consejo extra:
Sumá agua fresca, descansá bien y movete un poquito para completar tu desintoxicación. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 😉
